第1回体力測定を行いました。

こんにちは。たすくよこはまセンター南教室の柳原愛です。

6月22日（月）に第１回目の体力測定を行いました。
プログラム内容は、下記の項目を実施しました。
＜基礎項目＞
①身長　②体重　③心拍数　④血圧　⑤体温

＜測定項目＞
⑥握力（上肢筋力）　⑦椅子立ち上がり（体幹・下肢筋力）
⑧リーチテスト（バランス能力）　⑨反復横跳び（持久力）　⑩体幹回旋（柔軟性）

上記の10項目を行いました。

評価表を見ながら、測定した結果を子どもたちと一緒に判定して、
日々、身体づくりで行っている種目の中から、今後、重点課題になる項目を決めました。
身体づくりでの積み重ねが、体力測定でどのような成果が見られるか楽しみです。
次回は、7月20日（月）を予定しています。

自ら手順書を見て、体温測定！！

握力測定！！